دھوپ اور جلد کی دیکھ بھال

روشنی ہماری زندگی میں ابدی ساتھی ہے۔ یہ مختلف شکلوں میں چمکتا ہے چاہے یہ صاف آسمان میں ہو یا دھندلے اور بارش کے دن۔ انسانوں کے لیے روشنی نہ صرف ایک فطری عمل ہے بلکہ ایک غیر معمولی اہمیت کا حامل وجود بھی ہے۔

انسانی جسم کو روشنی کی ضرورت ہوتی ہے، خاص طور پر سورج کی روشنی، کیونکہ یہ وٹامن ڈی کا ایک اہم ذریعہ ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ وٹامن ڈی کی زیادہ مقدار والے افراد ان لوگوں کے مقابلے میں تقریباً 5 سال چھوٹے نظر آتے ہیں جن کی وٹامن ڈی کی سطح کم ہوتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وٹامن ڈی عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرنے میں مدد کرتا ہے۔ تاہم، ہمیں یاد رکھنا چاہیے کہ اس کا مطلب سورج کی لامحدود نمائش نہیں ہے۔ زیادہ دیر تک نمائش جلد کی مستقل عمر بڑھنے کا سبب بن سکتی ہے، جسے فوٹو ایجنگ کہا جاتا ہے۔

فوٹو گرافی جلد کو پہنچنے والے نقصان کی ایک قسم ہے جو الٹرا وایلیٹ روشنی کے طویل مدتی نمائش کی وجہ سے ہوتی ہے۔ علامات میں باریک لکیریں، جھریاں، بے قاعدہ دھبے، رنگت کے بڑے حصے، زرد اور کھردری جلد شامل ہیں۔ یہاں تک کہ اچھی جلد والے لوگ بھی اپنی جلد میں ان تبدیلیوں کا تجربہ کر سکتے ہیں اگر وہ کافی دیر تک سورج کے سامنے رہیں۔ یہ بات قابل غور ہے کہ اگرچہ جلد کا پھیکا پن ننگی آنکھ سے بہت کم وقت میں نظر آتا ہے، لیکن گہری بیٹھی تبدیلیوں کا پتہ لگانا اکثر آسان نہیں ہوتا، جسے لوگ اکثر نظر انداز کر دیتے ہیں۔ لیکن ہم جلد کی گہری حالت کا پتہ لگانے کے لیے پیشہ ورانہ آلات استعمال کر سکتے ہیں، جیسےجلد کے ٹیسٹرز سے لیس(جلد کا تجزیہ کرنے والا) کے ساتھہائی ڈیفی کیمرے، یا نمی، تیل اور لچک کے لیے ٹیسٹ پین۔

MEICET 3D سکن اینالائزر D8 پیشہ ورانہ روشنی کی تفصیلات کی مدد سے جلد کی تفصیلات کا تجزیہ کر سکتا ہے۔ بشمول سطح کی ہمواری اور اندرونی حساسیت، اور AI ماڈلنگ کے ذریعے جلد کی حالتوں کو بحال کرنا۔ یہ جلد کے مسائل کو بصری طور پر ظاہر کر سکتا ہے جو کہ ننگی آنکھ سے پوشیدہ ہیں، اور علاج کے لیے درکار مواد کے حجم کا پہلے سے اندازہ لگا سکتا ہے اور علاج کی سمت کے مطابق علاج کے بعد اثرات کا جائزہ لے سکتا ہے، اس طرح جلد کا علاج زیادہ آسان اور تیز تر ہوتا ہے۔

اس لیے سورج سے لطف اندوز ہونے کے ساتھ ساتھ ہمیں اپنی جلد کی حفاظت پر بھی توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ سن اسکرین کا استعمال، سن ہیٹس اور چھتریاں تصویر کشی کو کم کرنے کے مؤثر طریقے ہیں۔ اس کے علاوہ، نمائش کے وقت کو کنٹرول کرنا اور دھوپ کے سخت ترین اوقات میں باہر جانے سے گریز کرنا بھی سورج کی حفاظت کے لیے اہم اقدامات ہیں۔جلد.

روشنی زندگی کا ذریعہ ہے، یہ ہمیں توانائی اور جیورنبل دیتی ہے، لیکن یہ ہماری صحت کے لیے بھی خطرہ بن سکتی ہے۔ اس لیے روشنی سے لطف اندوز ہوتے ہوئے ہمیں اپنی جلد کی حفاظت کے لیے یاد رکھنا چاہیے، تاکہ صحت اور جیورنبل کو برقرار رکھتے ہوئے ہماری زندگی روشنی سے بھر جائے۔